명심보감 - 밤중에는 적게 먹어라(정기 14)

 

 

밤중에는 밥을 적게 먹어라

- 正己篇(정기편)［14］-

避色如避讐, 避風如避箭, 莫喫空心茶, 少食中夜飯.

피색여피수, 피풍여피전, 막끽공심다, 소식중야반.

여색 피하기를 원수 피하듯이 하고

바람 피하기를 화살 피듯이 하며

빈속에는 차를 마시지 말고

밤중에는 밥을 적게 먹어라.

〈夷堅志(이견지)〉